Replay #1 de mon LIVE SANTÉ du lundi !

J’ai créé le LIVE SANTÉ ! Tous les lundis à 20h30 je réponds à vos questions en LIVE sur Instagram.

Voici le Replay du LIVE du 16.09.19 avec ci-dessous toutes les questions traitées… Bonne écoute ! 

 

Timing du podcast : 

01:32 - Est-ce que les protéines végétales sont plus difficiles à digérer que les protéines animales ? 

03:45 - Qu’est ce que tu penses du jeûne intermittent ?

06:40 - Quelle marque d’aloe vera utilises-tu ? 

07:55 - Quelle vitamine D recommandes-tu d’octobre à mars ?

09:12 - Faut-il respecter des horaires de repas ? 

13:00 - Quelles épices est-ce que je recommande et où les trouver ? (J’ai oublié de dire que je vous conseille de vous les procurer en magasin bio)

15:25 - Est-il plus difficile de digérer des plats avec beaucoup d’ingrédients ?

16:50 - Les fruits sont-ils bons pour la santé, car j’entends tout et son contraire ? 

19:10 - Les fruits 20 minutes avant les repas, est-ce OK ? 

19:56 - Si on n'est pas viande du tout, intolérante aux oeufs, difficulté à digérer les légumineuses on fait quoi ? 

21:121 - As-tu un avis sur les fleurs de Bach pour gérer ses émotions ?

23:20 - Existe-il de l’huile d’onagre en gélule sans vitamine e ?

23:50 - Que mangez en cas de calcul rénal ? 

27:00 - Sous quelle forme prendre le magnesium ? 

28:10 - Il y a-t-il une contre-indication au porridge avec les graines de chia ? J’ajouterai : attention à leur effet fluidifiant grâce à leurs apports en omega 3 - donc à éviter 10 jours avant un accouchement une opération - cas extrême mais je le précise ;-)

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WEBINAIR du 07.07.2020https://www.hygieacademie.com/inscription-webinar

  • Manger sainement...
  • Pourquoi devient-il impossible de savoir comment se nourrir ?
  • Comment démêler le vrai du faux en nutrition ?
  • Pour répondre à ces questions, j'animerai le mardi 07.07 à 20h00 une conférence LIVE pour vous révéler les 5 erreurs qui vous empêchent de savoir ce qui est vraiment bon pour votre corps.
  • Prendre conscience ces 5 erreurs, mettra en lumière les comportements et les croyances qui vous empêchent d'avoir une alimentation au service de vos objectifs et de votre santé.
  • Je vous donnerai plus de détails sur HYGIE//ONE, ma formation pour devenir son propre coach en nutrition.

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Pour retrouver santé et énergie" et débuter en nutrition, découvre mon ebook : https://www.hygieacademie.com/ebook-regles-d-or-lisa-salis

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