Au mieux de ta forme - Le podcast santé et nutrition

Lisa Salis, thérapeute et consultante en nutrition et naturopathie, vous donne des conseils et partage ses meilleures rencontres avec vous pour reprendre votre santé en mains !

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Episodes Date

Le microneedling et le bbglow sont des techniques qui font fureur pour retrouver une peau de bébé ! Sauf que j’aime bien comprendre le pourquoi du comment, c’est pourquoi j’ai mené ma petite ...
June 6, 2019
Dans cet épisode, je vous parle de ce qui à motivé l'écriture de mon e-book "Mes 4 règles d'or pour retrouver santé et énergie" et je réponds aux questions que vous m'avez posées sur le sujet...
May 9, 2019
Pour continuer sur ma lancée, après l'épisode sur les régimes, je te parle perte de poids ! Et plus particulièrement des freins majeurs à la perte de poids. Il en existe 2 principaux et je te l...
April 28, 2019
Olà les amis ! Aujourd'hui, après une hibernation qui m'a fait du bien, je vous propose ce podcast sur les régimes. Plats livrés à domicile mais aussi diète paléo, cétogène, vegan... Voic...
March 19, 2019
Vous avez été très nombreux et nombreuses à me demander conseil en cas d’hypothyroïdie, de maladies de Hashimoto et auto-immunes. J'ai rédigé 3 articles sur le sujet pour vous aider à compre...
December 20, 2018
Dans ce podcast, j'échange avec Mary Laure Teyssedre, énergéticienne, formatrice et auteur.  Pourquoi cette interview ? Mon but est de vous aider à être au mieux de votre forme pour pouvoir cons...
November 16, 2018
Aujourd'hui-hui je vous partage les résultats d'une expérience qui va vous faire réaliser à quel point on est ce que l'on mange !  Vous allez pouvoir comprendre cette expression et comprendre pou...
November 6, 2018
Suite au précédent podcast, je vous propose 3 points pour éviter les brûlures d'estomac.  Timing du podcast :  00:34 - 1. Fuir des aliments qui mettent de l'huile sur le feu 1:42 - 2. Les coups ...
October 22, 2018
Dans cet épisode je vous apporte mes réponses à vos questions posées sur Instagram.  1. Pourquoi le sel entraine-t-il de la rétention d'eau ? Quel est son rôle sur le PH tissulaire ? 2. Comment...
October 22, 2018
Je vous invite à découvrir Carol Cassone et son approche de la beauté. Laissez vous surprendre par son discours étonnant qui ne s’arrête par à l’apparence mais qui va bien au delà… Je ne ...
September 28, 2018

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